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As frutas podem ser comidas? Diferentes peles de frutas têm efeitos diferentes
Nov 12, 2018

Você pode comer cascas de frutas?

Algumas peles de frutas têm alto valor nutricional, mas deve haver alguma seletividade. A pele que não come fruta é principalmente olhar para o sabor da casca e a preferência de todos. Mas há algumas cascas de frutas, o sabor é realmente muito ruim, tem gosto amargo e pode conter algumas substâncias tóxicas. Há muitas substâncias tóxicas na pele da fruta. Se você comer casca de fruta, deve lavar bem a fruta. Mergulhe a fruta com refrigerante ou água salgada e limpe a casca o máximo possível antes de comer. Além disso, a cera comestível estará contida na casca, contanto que esteja dentro da faixa padrão, ela não trará algum dano ao corpo, portanto, certifique-se de comprar frutas de boa qualidade e confiáveis, que podem reduzir substâncias nocivas.

Quais são os diferentes efeitos de diferentes cascas de frutas?

1, pele de maçã e pêra

A pele da maçã contém fibra dietética, que pode efetivamente promover a motilidade gastrointestinal, ajudar os alimentos a digerir e contém vitamina C para atender às necessidades do corpo. É um antioxidante. A pêra tem o efeito de limpar o coração e umedecer os pulmões, e a pele da pêra não é exceção. Cozinhar a pele de pêra e o açúcar de rocha juntos pode reduzir a fleuma e aliviar a tosse.

2, casca de banana, casca de laranja e casca de laranja

Casca de banana contém polissacarídeos de proteínas e vitaminas, e também contém casca de banana, que pode efetivamente inibir o crescimento de bactérias e fungos. Se cozido com açúcar mascavo, pode efetivamente aliviar a constipação. Além disso, a pele da toranja tem o efeito de aliviar a asma e aliviar a tosse. Se for feito em chá de limão com mel, o efeito de beleza e beleza é muito forte. Além disso, a casca de laranja contém muitos ácidos orgânicos e vitamina C, que podem ser dissolvidos depois de serem preparados com água quente.

Dicas

Se a pele da fruta pode ser comida, depende se a pele da fruta tem valor nutricional. Se o valor nutricional é alto, pode ser completamente limpo antes de comer. Não coma cegamente cascas de frutas, algumas cascas de frutas não podem comer, ou trará alguns efeitos adversos ao corpo. Além disso, a quantidade de fruta consumida por dia não pode ser demais, o controle pode ser em torno de 500 gramas, você pode escolher uma variedade de frutas. Além disso, você deve ingerir frutas da estação, pois é provável que alguns frutos não deixem uma grande quantidade de catalisador na estação, o que facilita a puberdade precoce e danos irreparáveis.


Retirado de:


http://www.pharmnet.com.cn/health/2018/11/12/511531.html








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