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O joelho está subindo e descendo as escadas suavemente? Ir para um checkup conjunto
Feb 12, 2019

"Recentemente eu subi e desceu as escadas e senti que meus joelhos estavam doloridos e fracos, e havia um pouco de barulho. Foi bom dar um passeio. As pessoas são velhas e velhas." Lingling mãe em seus 60 anos contou sua filha. No entanto, o professor Yu Qinghong, diretor do Departamento de Reumatologia e Imunologia do Hospital Zhujiang da Southern Medical University, disse que esta situação é principalmente devido ao desgaste precoce da cartilagem articular. É melhor verificar isso, para que fique cada vez mais sério. "Cinco-seis anos de idade pacientes idosos com doença articular degenerativa é muito comum, a intervenção precoce também pode atrasar o progresso da doença, caso contrário, a idade mais avançada afetará a qualidade de vida. Exame abrangente também é propício para compreender a saúde do articulações, faça Manutenção direcionada ". Há poucos dias, o Prof. Yu Qinghong foi convidado do Diário de Guangzhou. Ele tinha uma micro-classe de saúde e dava aos leitores o apoio das "velhas pernas frias".



Existem três sintomas típicos da osteoartrite do joelho

De acordo com Yu Qinghong, muitos idosos comumente conhecidos como "pernas frias de idade", uma grande parte da clínica é a osteoartrite do joelho, que tem principalmente três sintomas típicos.

O primeiro é ataques repetidos. Esse tipo de dor recorrente e duradoura nas pernas e dormência será agravado quando o clima ficar frio e o tempo estiver nublado e chuvoso. Os pacientes são principalmente de meia-idade e idosos.

Em segundo lugar, muitas vezes é doloroso. Com a idade, a osteoartrite do joelho se tornará cada vez mais séria sem o tratamento padrão. No estágio inicial, muitas vezes há dores em ambos os lados ou em um dos lados da articulação do joelho, o que é agravado durante o exercício e aliviado após o repouso; pode haver dor persistente ou dor noturna no estágio tardio. As articulações locais podem ter sensibilidade, especialmente quando acompanhadas por inchaço das articulações.

O terceiro é aumentar o peso. Os sintomas são agravados quando chove e o tempo esfria. Às vezes ocorre dor aguda, as articulações são rígidas e há um som quando a atividade está ativa. Depois de um período sedentário, as articulações ficaram mais rígidas e ele melhorou um pouco após a atividade.

Causas múltiplas podem causar início precoce da doença

Quem é fácil de obter "velhas pernas frias"? De acordo com Yu Qinghong, em primeiro lugar, as mulheres na menopausa são suscetíveis a esta doença. Segundo as estatísticas, entre os idosos com mais de 60 anos de idade, os homens com osteoartrite sintomática representaram 5,6%, as mulheres representaram 15% e as mulheres foram significativamente mais do que os homens. Isso pode estar relacionado a alterações metabólicas em mulheres. Após a menopausa, o nível de estrogênio é reduzido significativamente, o que leva a uma diminuição na nutrição das articulações, o que provavelmente causa danos e alterações patológicas.

Em segundo lugar, porque a inflamação está relacionada com o metabolismo do corpo humano, as pessoas obesas também são propensas a osteoartrite do joelho. Pessoas obesas estão acima do peso, o que tende a aumentar a pressão sobre as articulações do corpo e agravar o desgaste. Ao mesmo tempo, a obesidade pode causar atividade anormal, como metabolismo lipídico e metabolismo inflamatório no corpo, e acelerar a osteoartrite do joelho. O estudo descobriu que se as pessoas obesas perdem 5 kg de peso corporal, a incidência será reduzida em 50%.

A osteoartrite do joelho também está associada a ocupações. Se você é um atleta, um trabalhador manual pesado, um modelo, etc., quando você é jovem, seus joelhos se desgastam mais e causam mais danos devido a motivos ocupacionais. É mais provável que fique doente, e é mais cedo que a pessoa comum.

Além disso, lesões em pessoas jovens, especialmente lesões nas articulações do joelho, afetarão diretamente a estabilidade da cartilagem e a estrutura articular, desgaste precoce, podem também levar ao aparecimento da osteoartrite.

Manutenção ativa precoce, problemas sérios, "manutenção"

Netizen Lingling disse que sua mãe está na casa dos 60 anos. Quando ela subiu as escadas nos últimos anos, seus joelhos tocaram. Quando ela caminhava no inverno, seus joelhos seriam tão macios. Seria bom andar por um tempo. Não sei se preciso de um médico.

Yu Qinghong disse que, embora não haja consulta facial e exame e diagnóstico claros, mas a partir de anos de experiência clínica, os sintomas expressos por essa mãe interna são consistentes com os sintomas precoces de muitos pacientes com osteoartrite de joelho, provavelmente joelhos leves precoces. Osteoartrite

Muitos pacientes mencionarão que é difícil subir e descer as escadas, especialmente ao descer, o que pode ser feito quase com apoio manual. Estes são principalmente sinais precoces de inflamação.

Seguido por sons de fricção óssea. Devido à destruição da cartilagem da articulação do joelho e à hiperplasia da epífise, a irregularidade da superfície articular pode ocorrer e o ruído de fricção óssea pode ocorrer durante o movimento. No entanto, há ruídos que indicam que os sintomas ainda são precoces e pode-se dizer que são "boas notícias".

"Os joelhos saudáveis dos jovens às vezes têm sons grandes e nítidos durante as atividades. Esse é o som normal das colisões de cartilagem. As lesões precoces dos joelhos nos idosos serão mais quebradas e acompanhadas de dor. É leve. Osteoartrite, devido à perda. de água da cartilagem, pouca lubrificação e resistência, ou detritos na cavidade articular Se houver outros sintomas de dor, e não houver som, é provável que tenha desenvolvido derrame articular Há líquido na cavidade articular e, naturalmente, haverá não há som. " Yu Qinghong disse.

Depois, há a fraqueza das articulações, que pode ser causada pela atrofia muscular precoce. A perda de dor e mobilidade no joelho pode levar à atrofia dos músculos e ligamentos ao redor das articulações afetadas e à fraqueza das articulações.

Yu Qinghong lembrou que a osteoartrite é uma doença comum em idosos, e a estratégia de tratamento deve ser baseada em prevenção e tratamento oportunos. A partir dos 50 anos de idade, é necessário manter diligentemente as articulações e ativamente causar "pequenos reparos", por isso não espere até a fase final, o efeito do tratamento conservador não é bom, você só pode cirurgia ou até mesmo substituir articulações artificiais.

Aliviar “nada de grande” depois do evento? errado! Não é muito otimista

Os sintomas da osteoartrite precoce em muitos idosos são muito semelhantes aos da mãe de Lingling. Todos eles serão doloridos e fracos no começo. Depois de um pouco de caminhada, os sintomas serão aliviados. Todo mundo acha que isso é um sinal "sem problemas". Yu Qinghong disse que a rigidez em repouso e a remissão após a atividade se devem à inflamação das articulações precoces, edema em repouso, resultando em ligamentos e rigidez articular e alívio após a atividade, porque a circulação sanguínea é melhorada e o edema é eliminado. Mas você não pode ser muito otimista. "Inflamação sempre existiu, e nenhum tratamento vai se curar, e as pessoas continuarão a andar e usar a articulação do joelho com a doença. É provável que à medida que a doença progrida, o tempo seja melhor, o tempo seja mais curto, a dor mais freqüente, e o grau é mais pesado. ""

Ele sugeriu que quando os idosos estão rígidos, especialmente de manhã, não corram para o chão. Você pode agachar-se na articulação do joelho, mover-se no lugar, depois colocar de joelhos e depois levantar-se e exercitar-se.

O desconforto articular com a osteoporose pode ser complementado com vitamina D ativa

Alguns internautas perguntaram se comer comprimidos de cálcio, suplementos de saúde de colágeno de vitamina D e glucosamina podem ajudar a aliviar a dor no joelho?

Yu Qinghong respondeu que a osteoporose, comum em pessoas de meia-idade e idosas, pode de fato participar do processo de osteoartrite. Cálcio e vitamina D são como os "materiais de construção" da "casa" do corpo. As vitaminas são barras de aço e o cálcio é cimento. É muito importante para a "estruturação" de ossos e articulações. Quando somos jovens, podemos ingerir vitamina D ativa através de exercícios, sol e dieta, de modo a promover a absorção de cálcio; mas em uma certa idade, a perda de cálcio é agravada, quando a osteoporose ou mesmo problemas articulares ocorrem, o médico recomendará suplementos de cálcio. D, mas deve-se enfatizar que a vitamina D ordinária é apenas um nutriente, e o grau de absorção pelo corpo e depois pela vitamina D ativa é limitado. Para os pacientes idosos e com osteoartrite, não é suficiente suplementar a vitamina D nutricional comum. Recomenda-se tomar a ingestão adequada de vitamina D ativa sob a orientação de um médico.

Quanto a uma série de produtos de saúde comuns para a artrite, como o colágeno de glucosamina e o sulfato de condroitina, esses ingredientes podem ter alguma ajuda, mas os produtos de saúde não são medicamentos, e o problema da doença não pode ser resolvido, e não há evidência de que é eficaz. Os pacientes ainda precisam receber aconselhamento profissional de médicos para regular a medicação.


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